skora z

tak tak! , bieganie to najlepszy sposób na chudnięcie ,na drugim miejscu postawiłbym rower ,ale konkretne jeżdżenie dzień w dzień po 20-30 kilosów to minimum,pójście na rower tak jak ja teraz 2-3 razy w tygodniu na trochę to z chudnięcia kiszka franciszka. tez juz o tym pisałem -mam trzech kolesi zapaleńcow roweru,jeden chudszy od drugiego ,skóra [...]

Pod ścisłym nadzorem ciężko powiedzieć, po prostu są dni jak jest lepiej i są jak bardziej skóra głowy swędzi, sama nie wiem co powoduje zaostrzenie. Nie mam poruszonego tego wątku u siebie w dzienniku. Ja używam szamponu Hipp dla dzieci, ponoć ma dość dobry skład. Inne szampony mnie podrażniały a ten jest ok :-) ja uzywam szamponu Bialy Jelen, do [...]

Wczoraj przeglądałam moją książeczkę z lat 80. Zalecenia po porodzie. Karmienie piersią-2 mc. Karmienie mieszane - kolejne 2 mc a potem koniec cycusia. Syna karmiłam prawie rok. Szwagierka urodziła po 40'. Nie karmiła bo ssanie dziecka zniekształca brodawki i skóra ciemnieje %-)

Rycyna rzeczywiście może wysuszać, dlatego można ją mieszać z innym olejem i wtedy wcierać w skórę głowy. Położony na włosy sam jest bardzo trudny do zmycia. Ja wcierałam tylko w skórę głowy sam rycynowy, lekko podgrzany, i włosy rzeczywiście mniej wypadają i rosną gęstsze. Nie miałam problemów z wysuszaniem, ale moja skóra głowy się przetłuszcza [...]

W Polo markecie 1kg łopatki - 9,99zł, 10jaj M - 2,44zł, 1kg piersi z kury - 9,99zł ale piersi chyba ze skórą, idę sprawdzić chyba %-) http://www.polomarket.pl/gazetka_promocyjna_id_35.html Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-05-15 16:22:10

[...] i sie zastanawiam czy mam isc jutro na solarium bo nie wiem czy mnie nie zkapie bardziej na czerwono i boje sie ze to bedzie po prostu zle wyglądac.. No i za ile mi zacznie lapac skora ladny kolor? może jakies srodki jeszcze używac? bo za duzo razy juz nie pojde na pewno..i nie wiem czy kolejny raz wejsc na 10 minut czy raczej zostac przy 7?

Nie no nie chodze po to żeby sztucznie wyglądać i zrobic z siebie ,,solare''. Tylko tak jak mowilam.(Wszystko jest dla ludzi-w zdrowych ilosciach)Ja duzo występuje i jednak lekka opalenizna prezentuje sie po prostu ładniej. A ja chce sobie zrobić że tak powiem podkład pod wakacje:D i to lekko. Poza tym mam problem ze skórą tzn cere mam ładną,ale [...]

Kremy musisz stosowac aby skóra była odpowiednio nawilżona i nie możęsz przesadzać nigdy z opalaniem jeśli masz wrażliwą skórę , pare minut na solarium w zupełności wystarczy. Na słońcu przy upałach kremy z filtrem koniecznie i po opalaniu zwykłe starczą.:)

w sumie zawsze angażuję chłopaka w mierzenie, czasami sama jeszcze sprawdzam i wyniki się zgadzają. Największy problem jest gdzie mierzyć biodra ;) Jeżeli chodzi o redukcję, to raczej już nie, bo jak tak patrzę to nie mam już z czego, nie chcę być skórą i kośćmi. Po prostu zostałam przy takim rozkładzie BTW (110/75/150), chociaż staram się czasami [...]

Witam mam 17 lat. Zaczołę ćwiczyć od 2013r. Jeszcze wtedy ważyłem 55-60kg. Przez 5 miesiące ręka urosła mi z 25cm do 35cm. Lecz ostatatnie 2 miesiące około nie mogłem ćwiczyć bo miałem coś z plecami. Może co tydzien chodziłem na drażek się podnośić i biegać... Lecz znów chcę zacząć ćwiczyć tym razem bez siłowni ( może raz na tydzien lub raz na 2 [...]

A ja bym Ci Kuba doradził unikanie robienia przysiadów i martwych ciągów w butach do biegania. One się spisują na bieżni albo w terenie, bo to tego zostały stworzone: mają oszukiwać stawy, że nie dzieje się nic złego :-) Przy dużych ciężarach taka amortyzacja wprowadza układ nerwowy w błąd. Od momentu, w którym zastąpiłem buty do biegania, butem [...]

Witam,tak jak w temacie potrzebuje rady od kogoś kto mógłby mi w tej sytuacji pomóc,doradzić.A,więc problemem z jakim się zmagam to jest "chyba" nadmiar skóry nie potrafię sam stwierdzić czy to skóra czy też tłuszcz.Chciałbym dowiedzieć się jak się pozbyć tego nadmiaru.Bardzo mnie denerwuje ten nadmiar ponieważ przez niego nie moge wyrobić brzucha [...]

Zero bólu i pieczenia. Przynajmniej w moim przypadku. Lekko zaczerwieniona skóra po wszystkim. 1-1,5h i wszystko w normie. Karpiu. Co do tego kremu ... nr aukcji allegro : 3188469507 Nada się ? Muszę w końcu coś zrobić z kłakami na klacie i barkach 8-)

nom ale co stalo sie z tymi 7kg co to była woda w organizmie ??? przeciez tluszcz musial zesjc, chociaz ta skóra zeby zwisała a tu nic - tluszcz :/

18.05 - DZIEŃ 34. trening DNT, nawet rozciąganie zaniedbałam @-| miska nieliczona, bo nie miałam czasu za bardzo.. liczyłam na oko w dzienniku, to wyszło chyba trochę za mało 1. jaglana z prażonym jabłkiem, rodzynkami, migdałami 2, 3. indyk, ryż, masło, cukinia, seler, pietruszka, marchewka 4. jajecznica z żółtym serem, razowiec z pomidorem + do [...]

katar jakby mniejszy... nos obszczypany, skóra zdarta - zgodnie z zabobonami z dzieciństwa smaruję masłem :-D dobrze że językiem nie sięgam nosa bo pewnie bym zlizała... do środy ( może czwartku ) bez treningu na siłowni może trochę stretchingu w domu Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-20 14:01:38

Iwonko-ja tam chodzę w minówach:) a siniaki to moja "druga skóra", mam z niczego.Byłam oglądać rower i mistrz kolarstwa mi powiedział, że muszę dobrze jeździć bo mam mocno umięśnione nogi:)))/nie wiem czy to był komplement/i siniaków nie zauważył:)

Tutaj promowany jest inny model żywienia niż ten na którym ja jestem, ale skoro nikt nic nie pisze to: białka Ci starczy ok 1,5g/kg, węgli wcale tak dużo nie trza, ok 1g, no a resztę tłuszcze zwierzęce (ok 3g) ;) Musisz wybrać z czego chcesz brać energię, tłuszcze lub węgle. Mieszanie, jedzenie w takiej samej ilości, mija się z celem. Można sobie [...]

życie bywa , ja właśnie wyszedłem kilka dni temu po operacji pół twarzy ( łamana 2 razy ) przegroda i kość szczękowa( policzkowa ) niestety , najpierw ponad tydzień w szpitalu z balonami pod skórą i cewnikiem dziwnym , teraz w gipsie w domu przed komputerem . Mam nadzieję że za tydzień już jakiś lekki trening wykonam . Najciekawsze , że trenuje na [...]

Arphiel, Obli to dobrze, bo czasem (np. wczoraj) zjadłam na raz ryż z mięsem i tak myślałam czy to nie za dużo na jedną porcję %-)- w sensie czy to wszystko się wchłania.. Bull , cieszę się, z tego co robię, ale a'propos efektów, to ciężko mi mówić, na pewno skóra na plus i ogólne samopoczucie, treningi lubię, szczeglnie polubilam MC %-) czuję [...]